体操はあらゆるスポーツの基礎となります。 マット・鉄棒・とび箱を中心に練習して行き、平均台やなわとび、トランポリンなども行い、バランスのとれた運動感覚を養います。楽しみながらからだを動かすことで、自然に運動能力が身につきます。 ALC体操教室では50級からなる認定級を設定し、進級基準を元に一人一人の能力に合わせた段階的指導を行います。 小学生の多くが幼児クラスからの継続者の為、講師との信頼関係が強い上、子どもたち同士でも知り合いが多く、楽しく仲の良いアットホームな雰囲気で活動しています。 同じ年代の子とレベル別グループで練習することにより、競争心も育みます。 子どもたちの「できた！」と達成した成功体験から、次の技へと挑戦する気持ちを育てるように指導しています。
ALC ACADEMY 体操教室責任者・講師 後藤
ALC ACADEMYの体操教室は毎日開催しています。その中で、お子様にとってご都合の良い曜日を選んで通えることが特徴です。
通いたいけど、送り迎えが・・・という保護者の皆様のご要望に応えて。ALC ACADEMYでは、課外授業の送迎バスを運行しております。専門の送迎ドライバーが運転をいたしますので安心してご利用ください。
運行ルートや乗降車時間など、詳しくはお問い合わせください。ご住所をいただければ、最寄りの停車場をご提案いたします。
バスのご利用に際して、目印となるようALCオリジナルのレッスンバック（3700円）をご購入いただきます。バスの運転手が目印にして停車しますので、必ずご購入ください。
※下記はあくまでもイメージです。個人個人の習熟度に合わせて、指導していきます。※
前まわり、坂を使って後ろまわり、ブリッジや逆立ちを練習します。
ぶら下がることや支持するなど感覚を身に付けます。
足抜き回りなど基本技の習得や逆上がりの基礎を覚えることを目標として恐怖心が出ないように指導していきます。
とび箱に登ったり、降りたり、とび箱からジャンプしたりと基本的な運動をします。
助走→踏切→着地まで、とび箱を跳ぶための基本を練習します。台上前転も行います。
前まわりや後ろまわりの習得、一人での逆立ちや側転の練習まで行います。
逆上がりの習得や空中逆上がりを目標として練習していきます。
開脚とびを一人で跳べることを目標として指導します。台上前転もできるように練習します。
簡単な技でもきれいにを心掛けて練習します。
倒立ブリッジや倒立前転、真っ直ぐな側転を目標とします。
逆上がりの習得や空中逆上がり、足かけ回りなども練習していきます。
小学生用の5～7段で開脚とび・台上前転・閉脚とびが出来ることを目標として練習します。しっかりとした着地も出来るように指導します。
前転や後転からはじめ、倒立前転や倒立ブリッジ、側転の練習もします。
基本技の復習をし、ロンダートやハンドスプリングなどに発展できるように練習します。
逆上がり、空中逆上がりなど個々の能力に合わせて指導していきます。
個々の能力に合わせ、グライダーや連続技など難しい技に挑戦します。
5～6段での開脚とび・台上前転の習得を目標にします。個々の能力に合わせて閉脚とびも練習します。
8段での開脚とび・台上前転・閉脚とびの習得を目標にします。個々の能力に合わせて転回とびも練習します。
基本技の習得を目標に、個々の能力に合わせて練習していきます。
ハンドスプリングやバク転など難しい技を目標に練習していきます。
逆上がりや空中逆上がりからはじめ、個々の能力に合わせて練習していきます。
個々の能力に合わせ、グライダーや連続技、けあがりなど難しい技に挑戦します。
6～8段の開脚とび、台上前転の習得を目標にします。個々の能力に合わせて閉脚とびや転回とびも練習します。
転回とびを目標に練習していきます。美しくできることも心掛けて練習します。
